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@海南考生,高考期间饮食一定要注意这几个方面!

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  为避免2019年高考、中考期间考生因饮食不当导致身体不适,省市场监督管理局发布消费提示,提醒广大考生和家长注意饮食安全,防范食品安全风险。这是海南日报记者6月6日从省市场监督管理局获悉的。

  省市场监督管理局提醒,尽量在家用餐或在校内食堂就餐,如确需在外就餐或网上订餐的,应选择持有《食品经营许可证》、餐饮量化等级为A级或“笑脸”的餐馆;不去无许可证、卫生条件差的餐饮单位用餐,尽量不要食用街头摊点和流动摊贩经营的食品;避免食用生食海产品、凉拌菜、卤味熟食、裱花蛋糕等高风险食品,以防引起肠胃不适;选择新鲜的食品原料,注意生熟分开、烧熟煮透,尽量不食用隔夜食品、剩饭菜等;不要改变日常饮食习惯和规律,忌暴饮暴食,多吃清淡营养易消化的食品;家长切勿盲目给考生食用各种保健品、“补品”、偏方和从未吃过的食物,以免引起肠胃功能紊乱;外购食品时,应选择资质齐全、贮存条件较好的正规商场和超市,不食用来历不明的食品,不吃包装标识不全或过期、变质的食品等。

原标题:@海南考生,高考期间饮食一定要注意这几个方面!

责任编辑:郭微微

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